Me felicito...

...por haber empezado mi acondicionamiento físico, luego de cuatro meses de descanso  :)   por el momento estoy caminando y haciendo yoga postnatal. Luego de unos meses iniciaré a trotar.  


Retomé las caminatas-competencias ya que participé junto con una gran amiga, en la que organiza Avon, fueron cinco kilometros a paso ligero, hicimos un buen tiempo 50 min. 
¡Todo sea por la causa!


Así que a continuar caminando... 

It's all in your mind.

Your imagination is a powerful and creative tool for life transformation... =)

The lotus

…the lotus represents purity of body, speech, and mind, floating above the muddy
waters of attachment and desire.

...un corazón contento.

Abrir el corazón y la mente, para dejar entrar en nosotros:
la paz, la tolerancia, el amor, la compasión,
la amistad,el progreso, la salud, la creatividad,
la paciencia, la alegría, la sencillez,
la amabilidad, la esperanza,la tranquilidad.....

Inhalar todo lo bueno, exhalar todo lo que no nos sirve
y no nos deja avanzar y estar mejor. Tratar todos los días
de tener una sonrisa en el corazón.


No es de mi inspiración; aclaro. Quise compartirles las
enseñanzas de un yogi, trato de aplicarla a mi vida, hay
días que cuesta ponerla en practica…. En fin, espero les
haya gustado y les traiga alguna “iluminación”… jejeje
Que tengan un buen chacra, que es viernes jejejeje
Shanti.